meQuilibrium

MEGJEGYZÉS: Önnek rendelkeznie kell meQuilibrium fiókkal a munkáltatóján vagy az egészségügyi terven keresztül, hogy használhassa ezt az alkalmazást.

A meQuilibrium olyan program, amely segít a stressz csökkentésében, a negatív gondolkodás leküzdésében és a nagyobb rugalmasság megteremtésében otthon és a munkahelyeken. Olyan bevált eszközöket és technikákat alkalmaz, amelyeket vezető tudósok és szakértők fejlesztettek ki a rugalmasság, a pozitív pszichológia, az elgondolás és az integratív gyógyszer területén.

HOGYAN MŰKÖDIK

• Értékelje: hozzon létre egy jóléti alapvonalat, kapja meg a stressz személyiségét és profilját, és azonosítsa a legfontosabb stresszforrásokat

• Vonat: Fedezze fel gondolkodási szokásait, és új szokásokat, szembeszegülési készségeket szerezzen önálló, kis lépéseken keresztül

• Track & See Results: Nyomon követheti az előrehaladást, keresni jelvényeket és látni a pontszámot javítani.

Képzeld el, hogy javul a kapcsolatok és a teljesítményed a munkahelyen, és jobban érzed magad az életben. A meQuilibrium segít Önnek abban, hogy naponta sok apró elmozdulást és egészségesebb választási lehetőséget készítsen arról, hogyan gondolkodik és hogyan viselkedik. Indítás most!